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Riposte

stage d’ autodéfense Riposte
pour les adolescentes ( 14-16 ans)
dimanche 25 juin
106 boulevard National 13003
de 9h30 à 17h dans les locaux du Planning Familial 13

Le but de l’autodéfense pour femmes et adolescentes est d’acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.

Suivre le cours RIPOSTE c’est :

–  S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions, qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.

–  Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussion, de mises en situation et de jeux de rôle.

–  Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres filles (une animatrice pour un groupe de 10 à 14 participantes).

–  S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante.

– Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire, et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

Cette forme d’autodéfense est adaptée à toutes, quel que soit votre condition physique.

Les animatrices se sont formées avec des formatrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et adolescentes et sont diplômées de la méthode RIPOSTE, issue du programme ACTION du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.

TARIFS :

Parce que nous voulons que nos stages soient accessibles à toutes, nous proposons une fourchette de prix selon les revenus parentaux. Nous avons mis des idées entre parenthèses, à titre indicatif puisque nous ne demanderons pas de papiers prouvant tel ou tel revenu.  Comme nous ne souhaitons pas que l’argent soit une barrière pour participer à un stage, nous vous invitons vivement à nous contacter si vous ne pouvez payer cette somme, nous trouverons ensemble une solution satisfaisante.

– 15- 25 euros (peu de revenu, minimas sociaux, petit smic, chômage…)
– 30- 40 euros (revenus « moyens » à revenus « confortables », + du smic)
– 45 et + (« revenus élevés »)

La Trousse à Outils
106, boulevard National
13003 Marseille

CONTACTS :

Pour s’inscrire ou pour toute information sur les stages ;
Pour s’informer, soutenir, adhérer à l’association :

e-mail :  latrousseaoutils13@gmail.com
tel :  06 37 50 95 82

Des stages adaptés pour adolescentes et pour femmes ayant des limitations fonctionnelles physiques peuvent être proposés.
De plus, si vous faites partie d’une association, d’un organisme ou autre, et que vous souhaitez
organiser un stage dans ce contexte, c’est possible. N’hésitez pas à nous contacter.

 

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